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금딸 2주차 , 도파민 정상화 금딸 2주:도파민 디톡스 효과는? 만약 당신이 음란물을 보고 나서 이 글을 읽는다면 읽어볼 만한 가치가 있다고 생각합니다. 저는 금딸,음란물을 보지 않은지 이제 보름이 지났습니다. 그리고 음식,sns,유투브 등 자극적인 것들을 의도적으로 피해 오고 있습니다. 저에게 어떤 현상이 일어났을까요? 음란물의 단점 음란물을 보게 되면 가장 큰 문제는 현실에서 진정한 여성들과의 로맨틱한 관계를 유지하기 어렵습니다. 그 이유는 도파민과 연관되어있는데요 여러분이 음란물을 자주보는 사람이라면 어제는 뭔가 나에게 자극을 주었던 영상이 그 다음번에 보고 , 또 그 다음번에 또 볼수록 그때의 짜릿함이 없어짐을 느끼게 될 것입니다. 그 이유는 바로 도파민이라는 신경전달 물질 때문인데 음란물은 평소에 도파민 수치를 2배이상으로 .. 2022. 11. 21.
나에 대해서 , 삶의 의미란 뭘까 진실된 나에 대해서 글로 써보려고 한다. 매번 쉽게 포기해왔다. 매번 안될거라고 도망쳤다. 거절 당하는게 너무나도 싫었고 , 실패하는게 너무나도 고통스러웠나 보다. 도전 하는일을 하지 않았다. 한번 도망치면 , 그 다음은 더욱 쉬워진다. 하지만 이제 알았다. 한번 거짓말하면 그 거짓말은 자꾸만 꼬리에 꼬리를 물고 이어진다. 그리고 어느날 나는 알수없는 압박감을 느끼게 된다. 지금까지 스스로에게 거짓말을 해왔던게 되돌아와서 밤에 잠을 이루지 못한다. 최선을 다하지 못한 일들이 떠올라 잠을 잘수가 없다. 나는 매번 도망친 인생을 살아왔다. 나의 삶에 단 한번도 책임지지 못했다. 매번 거짓말로 스스로를 속이고 티비를 보고 , 영화를 보고 야동을 보고 핸드폰으로 재미있는 영상들을 보고 즐거워 했다. 하지만 그것.. 2021. 6. 13.
조던 피터슨 신작 [질서너머] 책임에 대하여 , 삶의 무기력에서 빠져나오기 위해서는 4. 남들이 책임을 방치한 곳에 기회가 숨어 있음을 인식하라. 아무도 하지 않는 일은 대개 필요하지만 위험하고 어렵다. 이는 그 일이 가치 있고 중요하다는 걸 의미한다. 어쩌면 당신에게 문제를 알아볼 안목이 있는 것 아닐까? 직장을 포함해 어느 집단에서든 쓸모 있는 사람이 되고 싶다면 아무도 하지 않는 유용한 일을 찾아서 하라. 동료들보다 일찍 출근하고 늦게 퇴근하라. 위험할 정도로 무질서하다면 체계를 세워라. 신경 쓰이는 어떤 일이 있는데 당신이 바로잡을 수 있을 것 같다면, 그 일을 해결해보라. 피터슨 교수가 자주 말하는 주제가 바로 책임입니다. 우리는 자꾸만 진실을 회피하려고 합니다. 밀린 고지서를 회피하려고 하고 , 지금 본인이 아프거나, 골치 아프게 얽힌 인간관계 등 우리를 불편하게 만들고 짜증.. 2021. 5. 1.
나의 인생의 바꿔준 책 [린치 핀 ] 세스고딘 누구도 대체할 수 없는 존재가 되어라 사회적 통념 도마뱀의 뇌 나는 달라지고 싶다. 여러분은 학교와 사회의 시스템에 대해서 어떻게 생각하십니까?. 진정한 리더 , 카카오를 세운 손범수 회장, 애플을 만든 스티븐 잡스 , 페이스북을 만든 마크 주커버그 등 수많은 기업가들은 사회의 시스템에 따른 사람일까요? 저의 나이 24살 저는 항상 궁금했습니다. 티비를 보면 공무원 준비를 하는 사람들이 엄청 많다고 나오고, 실제로 저의 주변에서도 이제 공무원 준비를 하는 친구가 생겼습니다. 그래서 그 친구에게 왜 공무원 준비를 하냐고 물어보니깐 이제 본인이 대학교 4학년인데 본인이 무엇을 해야 할지 모르겠다는 겁니다. 그런데 아무것도 안 하기에는 불안하기에 공무원이라도 준비한다고 말하더군요. 공무원은 짤릴 위험이 없는 .. 2021. 4. 30.

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