변화4 조던피터슨이 말하는 당신인생이 변하지 않는 이유 조던 피터슨 교수는 말합니다. 당신은 하루에 얼마만큼의 시간을 낭비하고 있습니까? 우리는 하루에 얼마큼의 시간을 낭비할까요? 6시간? 8시간? 지금부터 1시간. 당신의 1시간이 얼마의 가치를 가질까요? 지금 최저시급이 8590원입니다. 하루 8시간을 낭비한다면 8590*8=약 7만 원 1년이면 2500만 원의 가치입니다. 10년이라면 2억 5천 지금의 1시간이 10년 후의 1시간과 같을 수 있을까요? 아니요 지금 당신이 한 시간은 10년 후의 1달의 시간과 대등할 수 있습니다. 지금 여러분이 젊다면 지금의 시간은 나뭇가지의 처음 부분입니다. 영향력이 매우 강합니다. 오늘 여러분이 1시간 새로운 지식을 습득했습니다. 그리고 그 지식은 당신의 앞으로의 삶에 죽을 때까지 영향을 끼칠 수 있다고 생각해보세요 지.. 2020. 9. 9. 헬스를 해야 하는 이유 (헬스 몸변화) "변화를 원하지 않는 사람은 운명이 있다고 믿고, 변화를 원하는 사람은 기회가 있다고 믿는다."-벤저민 디즈레일리 우리는 왜 반복하는 것을 힘들어 할까? 우리는 왜 처음 시도하는 것에 두려워할까? 그럴 때마다 나는 내가 운동을 시작했을 때를 떠올린다. 나는 평범했다. 마르지도 뚱뚱하지도 않았다. 나이가 되어서 군대라는 곳에 가게 되었고 나는 운동을 시작했다. 처음에는 푸시업 그다음에는 턱걸이 나는 이것을 즐기면서 했다. 조급해하지 않았다. 그냥 하루에 한 개를 하고 나서는 그다음 날에는 두 개를 도전하는 식이였다. 체력단련 시간에는 너무 열심히 하지도 않았다. 그냥 20분 15분만 운동하고 힘들면 그만두었다. 하지만 매일매일 운동을 하기는 했다. 그러다 어느 순간 좋은 순환 회로의 결과물을 느끼게 되었다.. 2020. 9. 8. 금딸/금란물(95일차)을 하는 이유 금딸, 금란 물을 시작한 지 벌써 95일 차가 되었다. (내가 날짜를 세는 어플은 "금 딸 스토익"이라고 플레이스 스토어 치면 나온다.) 내가 금딸, 금란 물을 결심하게 된 이유는 "변화"라는 이유 때문이었다. 하루하루를 살아가는데 매일 똑같은 삶이 반복되는 것 같았다. 나는 과정보다는 결과를 보고 싶어 하는 사람이었다. 힘든 과정 없이 결과가 "짜잔~"하면서 나타나겠지 이런 생각을 하는 사람이었다. 시간이 지나면 달라진 내가 있을 거라고 생각했다.. 어리석었다. 사람들은 어느 순간이 되면 엄청나게 달라질 거라고 착각한다. 대학에 가면 달라질 거야, 군대에 갔다 오면 엄청 달라져 있을 거야, 어떤 환경이 바뀌면 변하게 될 거야. 맞다 환경이 바뀌면 변한다. 하지만 내가 지금 눈앞에 있는 순간에 매일 똑같.. 2020. 9. 7. 우리는 왜 침대에 계속 누워서 하루를 보낼까? 우리는 종종 편안함에 빠지려고 한다. 편안함이라는 게 나쁘다는 게 아니다. 편안함의 행복 그것 또한 즐거운 일이다. 하지만 편안함에 빠져서 성장하는 일을 멈추는 행위는 잘못된 것 같다. 많은 사람이 편안해지고 싶어 한다. 돈이 많아서 일을 그만하고 싶어 하고 회사에 다니는 회사원들을 항상 마음속에 사표를 쓰고 1년 여행을 다니고 편안함을 누리고 싶어 한다. (나도 그러고 싶다..) 나도 YOLO처럼 살고 싶은 마음이다. 만약 돈을 많이 벌어 나중에 편안함에 이르고 싶다면 지금 침대의 편안함에서 나와야 하며 핸드폰이 주는 즐거움의 편안함, 술이 주는 즐거움과 편안함, 수면의 편안함에서 벗어나야 한다. 이런 사람들을 많이 봤다. 편안함에 이르고 싶다. 근데 지금의 편안함을 놓을 수 없다. 그리고는 다양한 이.. 2020. 9. 2. 이전 1 다음
