도파민4 금딸 2주차 , 도파민 정상화 금딸 2주:도파민 디톡스 효과는? 만약 당신이 음란물을 보고 나서 이 글을 읽는다면 읽어볼 만한 가치가 있다고 생각합니다. 저는 금딸,음란물을 보지 않은지 이제 보름이 지났습니다. 그리고 음식,sns,유투브 등 자극적인 것들을 의도적으로 피해 오고 있습니다. 저에게 어떤 현상이 일어났을까요? 음란물의 단점 음란물을 보게 되면 가장 큰 문제는 현실에서 진정한 여성들과의 로맨틱한 관계를 유지하기 어렵습니다. 그 이유는 도파민과 연관되어있는데요 여러분이 음란물을 자주보는 사람이라면 어제는 뭔가 나에게 자극을 주었던 영상이 그 다음번에 보고 , 또 그 다음번에 또 볼수록 그때의 짜릿함이 없어짐을 느끼게 될 것입니다. 그 이유는 바로 도파민이라는 신경전달 물질 때문인데 음란물은 평소에 도파민 수치를 2배이상으로 .. 2022. 11. 21. 금딸일기, 1일차 (100day) 도전 가즈아 몇 달 전에 쓴 금 딸 일기에 그래도 매일 몇 명씩 들어와서 글을 읽어가는 걸 보고 다시 글을 써볼까 했다. 사실 140몇일에서 리셋을 가지고 그리고 또 1달 정도 있다가 리셋 그리고 몇 주 걸려 리셋을 했던 것 같다. 그리고 다시 시작해볼까 한다. 사실 참아야지라는 생각없이 최근에 50일 가까이 참아왔어서 딱히 날짜를 목표로 삼아서 해야겠다는 생각은 없었는데 그런 생각조차 없으니깐 쉽게 포기하게 되는 것 같아서 다시 시작해보려고 한다. 나의 블로그의 글을 읽어봐도 알다시피 지금의 나는 몹시 방황중이다. 나 같은 사람이 얼마나 될지 모르겠지만 남고, 군대, 남초 회사에 입사하면서 내 성격상 누군가에게 말을 걸며 친해지는 성격도 아닌데도 불구하고 다른 지역에서 일하다 보니 여자를 만날 기회도 용기도 없다... 2021. 1. 5. 금딸,금란물을 128일동안 참을수 있었던 방법 이유(no fap) 어 우선 요즘 금란 물, 금 딸에 대해 사람들이 많은 관심을 가지고 있는 것 같습니다. 저는 예전에 유투버 higherself 라는 유투버가 만든 음란물을 보면 안 되는 이유를 보고 18년도 12월 정도에 음란물을 보면 좋지 않다는 것을 인식했습니다. 음란물은 우리의 삶을 무기력하게 만들고 우울하게 만든다는 사실을 꺠닳았죠. 그 뒤로 금란 물 카페에도 가입하고 카카오 오픈 채팅방에 들어가서 날짜를 적고 활동도 하기도 했습니다. 하지만 길어야 한 달, 짧으면 3일에서 일주일 정도에 계속 리셋을 해왔고 그것을 계속 반복해왔습니다. 그러던 어느 날 의욕이 없고 매일 똑같은 일상을 반복하며 , 매일 현재 나의 모습에 불만족스럽지만 그 현실을 벗어나기 위해 딱히 어떠한 노력도 하지 않는 저의 모습을 보게 됩니다... 2020. 10. 10. 음란물을 보면 안되는 이유? ,왜 금란물,금딸을 하라고 하는걸까?(90일 차 후기) 나의 이야기 나를 변화시키기 위해서 가장 먼저 한일이 무엇이냐고 묻는다면 나는 음란물을 끊고 금란 물, 금 딸을 시작한 것이라고 말할 것이다. 내가 처음 음란물을 보기 시작한 것은 중학교 2학년 때였다. 그때는 스마트폰의 보급화가 많이 되지 않았고 인터넷의 속도가 그리 빠르지 않았다. 집 컴퓨터로 볼 수도 있었지만 컴퓨터가 거실에 있어서 어느 정도 절제가 가능한 수준이었다. 그리고 중학교 3학년 핸드폰을 스마트폰으로 바꿨고 데이터도 3g에서 4g로 바뀌게 되었다. 그때부터 글, 사진 보다도 영상을 쉽게 볼 수 있게 되었다. 고1, 고2, 고3 그때에 나는 자신감이 없었고 매일 집에 음란물을 보고 수음 행위를 했던 것 같다. 그때 나는 느꼈다. 이 행위로 내가 점점 추락한다는 것을 하지만 그만 할 수 없었.. 2020. 9. 3. 이전 1 다음
